အိပ္စက္ျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေဝါဟာရမ်ား

[Zawgyi]

အိပ္စက္ျခင္းဆိုတာ လူတို႕ ေန႕တိုင္းမျဖစ္မေနလုပ္ရတဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ ဒီသင္ခန္းစာမွာ အိပ္စက္ျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္ျပီး ေျပာစရာ၊ ေရးစရာရွိရင္ အေထာက္အကူရႏိုင္မဲ့ ေဝါဟာရအသုံးအႏွုန္းမ်ားကို ျပည့္စံုစြာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ေဝါဟာရသင္ခန္းစာမ်ားအားလံုး ထုံးစံအတိုင္း လက္ေတြ႕ျပန္သုံးမွသာ မွတ္မိမွာမို႕ ဖတ္ျပီးသြားရင္ နမူနာစာေၾကာင္းေလးေတြ comment ေရးခဲ့ရင္ ပိုျပီး နားစြဲသြားမွာ ျဖစ္တယ္လို႕ အၾကံျပဳပါတယ္။

 

Sleep is a time when the mind and the body get a necessary rest period. Most people get seven to eight hours of sleep every night.

(စိတ္ေရာကိုယ္ပါ လိုအပ္တဲ့ အနားယူခ်ိန္ကို ေခၚျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ လူအမ်ားစုသည္ ညတိုင္း (၇)နာရီ မွ (၈)နာရီအထိ အိပ္ၾကပါတယ္။)

 

Nighttime (ည ကာလ)

  • Nighttime is a time for sleep. (အိပ္ရမည့္ညအခ်ိန္ကို nighttime ဟု ေခၚပါတယ္။)

 

dream (အိပ္မက္)

  • Pleasant thoughts and images in the mind happen during a dream while a person sleeps. (လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ အိပ္ေနစဥ္ အိပ္မက္ မက္ပါက စိတ္ထဲတြင္ ႏွစ္သက္စရာေကာင္းေသာ အေတြးမ်ားႏွင့္ ပံုရိပ္မ်ား ေပၚလာပါတယ္။)

 

nightmare (အိပ္မက္ဆိုး)


အိပ္မက္က မႏွစ္သက္ဖြယ္ရာျဖစ္ေနပါက ၄င္းကို nightmare လို႔ ေခၚပါတယ္။ အိမ္မက္ဆိုးေတြကို  ေနာက္တစ္မ်ိဳး လြယ္လြယ္ေခၚလို႕ရတာကေတာ့ bad dream လို႕ျဖစ္ပါတယ္။

  • He's having a nightmare.

 

Daydream (စိတ္ကူးယဥ္အိပ္မက္)

ေန႕အခ်ိန္မွာ အိပ္မက္ မက္သူကို စိတ္ကူးယဥ္အိပ္မက္ မက္ေနတယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ႏိုးေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ စိတ္ကူးေနတာကို ေျပာတာျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္အိပ္တာ မဟုတ္ပါဘူး။)

  • He's daydreaming of rock stardom. (သူက လူထုအသည္းစြဲတဲ့ ေရာ့ခ္အဆိုေတာ္အျဖစ္ကို စိတ္ကူးယဥ္အိပ္မက္ မက္ေနတယ္။)

 

Bed (အိပ္ရာ/ကုတင္)

  • A bed is the place where a person sleeps. A bed usually consists of the following: a mattress, sheets, a blanket or comforter, and a pillow. (ကုတင္ဆိုတာကေတာ့ လူတစ္ေယာက္ အိပ္ေသာေနရာျဖစ္ပါတယ္။ အိပ္ရာမွာ ပံုမွန္အားျဖင့္ ေမြ႕ရာ၊ အိပ္ရာခင္းမ်ား၊ ေစာင္ (သို႔) ဂြမ္းကပ္ႏွင့္ ေခါင္းအံုးတို႔ပါ ရွိ္ပါတယ္။)

 

Pillow (ေခါင္းအံုး)

  • Your head rests on a pillow. (အိပ္ရာထဲ၌ ေခါင္းကိုတင္ေသာ အရာကို ေခါင္းအံုးလို႔ ေခၚပါတယ္။)

 

in bed (အိပ္ရာ၀င္သည္)

  • When a person gets into bed to go to sleep, he or she is in bed. (လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္က အိပ္ရန္ ကုတင္ေပၚတက္တာ (သို႕) အိပ္ရာေနရာသို႕ သြားေရာက္တာကို အိပ္ရာ၀င္သည္ဟု ေခၚပါတယ္။

 

Crib (ကေလးကုတင္)

  • A baby sleeps in a crib. (ခေလးငယ္မ်ားက ကေလးကုတင္မွာ အိပ္ပါတယ္။)

 

Cradle (ကေလးပုခက္)

  • A baby might sleep in a cradle, but these are not as popular as they once were due to safety concerns. (ကေလးငယ္ေလးဟာ လႊဲလို႕ရတဲ့ ပုခက္ထဲမွာ အိပ္ႏို္င္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ၄င္းတို့ဟာ အႏၱရာယ္ရွိတာေၾကာင့္ ယခုအခါမွာ အရင္ကေလာက္ေတာ့ ေခတ္မစားေတာ့ပါဘူး။)

 

bunk beds (ႏွစ္ထပ္ကုတင္)

  • When beds are stacked on top of each other, they're referred to as bunk beds. Bunk beds save on space in a room. (ကုတင္မ်ားကို တစ္ခုေပၚတစ္ခု ဆင့္ထားရင္ေတာ့ ၄င္းတို႔ကို bunk beds ဟု ေခၚပါတယ္။ ၄င္းတို႔ဟာ ေနရာစား သက္သာေစပါတယ္။)

 

Hammock (ႀကိဳးပုခက္)

  • A hammock is used for sleeping or resting outside. It usually hangs between two trees. (ႀကိဳးပုခက္ကို အိမ္အျပင္မွာ အိပ္ရန္ (သို႔) နားရန္ အသံုးျပဳပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ သစ္ပင္ ႏွစ္ပင္ၾကားမွာ တပ္ဆင္ေလ့ရွိပါတယ္။)

 

Nightgown (အမ်ိဳးသမီး ညအိပ္ဂါ၀န္ရွည္)

  • Some women wear a nightgown to bed. (တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ ညအိပ္ဂါ၀န္ရွည္ကို ၀တ္အိပ္ၾကပါတယ္။)

 

Pajamas (အိပ္ရာ၀င္၀တ္စံု၊ ညဝတ္ ဝတ္စုံ)

  • Pajamas may be worn to bed by children or adults, women or men. (အိပ္ရာ၀င္၀တ္စံု၊ ညဝတ္ ဝတ္စုံကို ခေလး၊ လူႀကီး၊ က်ားမ မေရြး ၀တ္ႏိုင္ပါတယ္။)

 

Slippers (အိမ္တြင္းစီး ဖိနပ္)

  • Slippers are shoes that some people wear around the house while wearing pajamas or a nightgown. (အိမ္မွာ ေနရင္း အိပ္ရာ၀င္၀တ္စံု (သို႔) ညအိပ္၀တ္ဂါ၀ါရွည္ ၀တ္ထားတဲ့အခါ စီးေသာ ကြင္းထိုးဖိနပ္ျဖစ္ပါ တယ္။)

 

Sleepwalk (အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ ေယာင္၍ လမ္းထေလွ်ာက္ျခင္း)

  • A person who walks or gets up while sleeping is said to be sleepwalking. (အိပ္ေပ်ာ္ေနတုန္းမွာ ေယာင္ျပီး လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းကို ဆိုလိုပါတယ္။)

 

say a prayer (ဘုရားရွိခိုးသည္။)

  • Some people say a prayer before they go to sleep. (တခ်ိဳ႕သူမ်ားက အိပ္ရာမ၀င္ခင္ ဘုရားရွိခိုးၾကပါသည္။)

 

the middle of the night (ညလယ္ေခါင္၊ သန္းေခါင္ယံခ်ိန္)

  • Sometimes sleep is disturbed and a person must wake up. The middle of the night occurs when a person would normally be sleeping, roughly between 1 a.m. to 4 a.m. (ညလယ္ေခါင္ကေတာ့  ပံုမွန္အားျဖင့္ လူတစ္ေယာက္ အိပ္ေပ်ာ္ေနရမယ့္ အခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။ အၾကမ္းအားျဖင့္ နံနက္ေစာေစာ (၁)နာရီ ႏွင့္ (၄)နာရီၾကား ျဖစ္ပါတယ္။)

 

Insomnia (အိပ္မေပ်ာ္ေသာေရာဂါ / မ်က္စိေၾကာင္ျခင္း)

  • A person who can't get to sleep has insomnia. This can be a mental or physical condition. Sometimes insomnia has external causes beyond a person's control. (ညအိပ္မေပ်ာ္ႏိုင္သူမွာ insomnia ျဖစ္ေနပါတယ္လို႕ ေျပာပါတယ္။ ၄င္းဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ (သို႔မဟုတ္) ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အေျခအေနေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါတရံက်ေတာ့ insomnia သည္ လူက မထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တဲ့ ျပင္ပအေၾကာင္းတရားေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။)

 

alarm clock (ႏိႈးစက္နာရီ)

  • An alarm clock goes off in the morning and wakes people from sleep. (နာရီႏိႈးစက္သည္ မနက္မွာ ျမည္၍ လူေတြကို အိပ္ရာမွ ႏိုးေစပါတယ္။)

 

yawn and stretch (သမ္း၍ ေျခ၊ လက္ဆန္႔ျခင္း)

  • When a person wakes up in the morning, it's natural to yawn (open the mouth wide) and stretch (extend the arms and legs). (လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္က မနက္အိပ္ရာမွ ႏုိးတဲ့အခါ၊ ဒါမွမဟုတ္ အိပ္ခ်င္တဲ့အခါ သမ္းေ၀ၿပီး ေျခ၊ လက္ဆန္႔တာက သဘာ၀က်ပါတယ္။)

 

Sleepy (အိပ္ခ်င္ေသာ၊ အိပ္ခ်င္မူးတူးျဖစ္ေသာ)


ဒီလိုျဖစ္ေနျပီဆိုရင္ေတာ့ အိပ္ဖို႕လိုေနပါျပီ။

  • People may feel sleepy or tired in the morning if they don't get enough sleep. (လူေတြက ညက လံုလံုေလာက္ေလာက္ မအိပ္ခဲ့ရတဲ့အတြက္ မနက္က်ေတာ့ အိပ္ခ်င္မူးတူး ျဖစ္ေန တတ္ပါတယ္။)

 

night owl (ညမအိပ္သူ)

  • A person who doesn't go to sleep at night or who works at night when he or she should be sleeping is called a night owl. (ညအိပ္ေပ်ာ္ေနရမည့္အခ်ိန္မွာ မအိပ္ေသာသူ (သို႔) အလုပ္လုပ္ေသာသူကို night owl ဟု ေခၚပါသည္။ ျမန္မာလိုမွာလည္း ဒါမ်ိဳးလူေတြကို "ဇီးကြက္" လို႕ေခၚတာ ၾကားဖူးၾကမွာပါ။)

 

လူတိုင္းအတြက္ကေတာ့ ညမွာ ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေပ်ာ္ဖို႕ အေရးႀကီးပါတယ္။

 

Learnamericanenglishonline.com မွ Sleep Vocabulary ကို ကိုးကာဘာသာျပန္ထားျခင္းျဖစ္ပါတယ္။


မူရင္းေဆာင္းပါးကို ဤေနရာတြင္ ဖတ္႐ႈႏိုင္ပါတယ္။


[Unicode]

အိပ်စက်ခြင်းဆိုတာ လူတို့ နေ့တိုင်းမဖြစ်မနေလုပ်ရတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ဒီသင်ခန်းစာမှာ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်ပြီး ပြောစရာ၊ ရေးစရာရှိရင် အထောက်အကူရနိုင်မဲ့ ဝေါဟာရအသုံးအနှုန်းများကို ပြည့်စုံစွာ ဖော်ပြထားပါတယ်။ ဝေါဟာရသင်ခန်းစာများအားလုံး ထုံးစံအတိုင်း လက်တွေ့ပြန်သုံးမှသာ မှတ်မိမှာမို့ ဖတ်ပြီးသွားရင် နမူနာစာကြောင်းလေးတွေ comment ရေးခဲ့ရင် ပိုပြီး နားစွဲသွားမှာ ဖြစ်တယ်လို့ အကြံပြုပါတယ်။

 

Sleep is a time when the mind and the body get a necessary rest period. Most people get seven to eight hours of sleep every night.

(စိတ်ရောကိုယ်ပါ လိုအပ်တဲ့ အနားယူချိန်ကို ခေါ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ လူအများစုသည် ညတိုင်း (၇)နာရီ မှ (၈)နာရီအထိ အိပ်ကြပါတယ်။)

 

Nighttime (ည ကာလ)

Nighttime is a time for sleep. (အိပ်ရမည့်ညအချိန်ကို nighttime ဟု ခေါ်ပါတယ်။)
 

dream (အိပ်မက်)

Pleasant thoughts and images in the mind happen during a dream while a person sleeps. (လူတစ်ဦးတစ်ယောက် အိပ်နေစဉ် အိပ်မက် မက်ပါက စိတ်ထဲတွင် နှစ်သက်စရာကောင်းသော အတွေးများနှင့် ပုံရိပ်များ ပေါ်လာပါတယ်။)
 

nightmare (အိပ်မက်ဆိုး)


အိပ်မက်က မနှစ်သက်ဖွယ်ရာဖြစ်နေပါက ၄င်းကို nightmare လို့ ခေါ်ပါတယ်။ အိမ်မက်ဆိုးတွေကို  နောက်တစ်မျိုး လွယ်လွယ်ခေါ်လို့ရတာကတော့ bad dream လို့ဖြစ်ပါတယ်။

He's having a nightmare.
 

Daydream (စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်)


နေ့အချိန်မှာ အိပ်မက် မက်သူကို စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက် မက်နေတယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ လူတစ်ယောက်နိုးနေတဲ့ အချိန်မှာ စိတ်ကူးနေတာကို ပြောတာဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်အိပ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။)

He's daydreaming of rock stardom. (သူက လူထုအသည်းစွဲတဲ့ ရော့ခ်အဆိုတော်အဖြစ်ကို စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက် မက်နေတယ်။)
 

Bed (အိပ်ရာ/ကုတင်)

A bed is the place where a person sleeps. A bed usually consists of the following: a mattress, sheets, a blanket or comforter, and a pillow. (ကုတင်ဆိုတာကတော့ လူတစ်ယောက် အိပ်သောနေရာဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်ရာမှာ ပုံမှန်အားဖြင့် မွေ့ရာ၊ အိပ်ရာခင်းများ၊ စောင် (သို့) ဂွမ်းကပ်နှင့် ခေါင်းအုံးတို့ပါ ရှိ်ပါတယ်။)
 

Pillow (ခေါင်းအုံး)

Your head rests on a pillow. (အိပ်ရာထဲ၌ ခေါင်းကိုတင်သော အရာကို ခေါင်းအုံးလို့ ခေါ်ပါတယ်။)
 

in bed (အိပ်ရာဝင်သည်)

When a person gets into bed to go to sleep, he or she is in bed. (လူတစ်ဦးတစ်ယောက်က အိပ်ရန် ကုတင်ပေါ်တက်တာ (သို့) အိပ်ရာနေရာသို့ သွားရောက်တာကို အိပ်ရာဝင်သည်ဟု ခေါ်ပါတယ်။
 

Crib (ကလေးကုတင်)

A baby sleeps in a crib. (ခလေးငယ်များက ကလေးကုတင်မှာ အိပ်ပါတယ်။)
 

Cradle (ကလေးပုခက်)

A baby might sleep in a cradle, but these are not as popular as they once were due to safety concerns. (ကလေးငယ်လေးဟာ လွှဲလို့ရတဲ့ ပုခက်ထဲမှာ အိပ်နို်င်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ၄င်းတို့ဟာ အန္တရာယ်ရှိတာကြောင့် ယခုအခါမှာ အရင်ကလောက်တော့ ခေတ်မစားတော့ပါဘူး။)
 

bunk beds (နှစ်ထပ်ကုတင်)

When beds are stacked on top of each other, they're referred to as bunk beds. Bunk beds save on space in a room. (ကုတင်များကို တစ်ခုပေါ်တစ်ခု ဆင့်ထားရင်တော့ ၄င်းတို့ကို bunk beds ဟု ခေါ်ပါတယ်။ ၄င်းတို့ဟာ နေရာစား သက်သာစေပါတယ်။)
 

Hammock (ကြိုးပုခက်)

A hammock is used for sleeping or resting outside. It usually hangs between two trees. (ကြိုးပုခက်ကို အိမ်အပြင်မှာ အိပ်ရန် (သို့) နားရန် အသုံးပြုပါတယ်။ အများအားဖြင့် သစ်ပင် နှစ်ပင်ကြားမှာ တပ်ဆင်လေ့ရှိပါတယ်။)
 

Nightgown (အမျိုးသမီး ညအိပ်ဂါ၀န်ရှည်)

Some women wear a nightgown to bed. (တချို့အမျိုးသမီးများသည် ညအိပ်ဂါ၀န်ရှည်ကို ၀တ်အိပ်ကြပါတယ်။)
 

Pajamas (အိပ်ရာဝင်ဝတ်စုံ၊ ညဝတ် ဝတ်စုံ)

Pajamas may be worn to bed by children or adults, women or men. (အိပ်ရာဝင်ဝတ်စုံ၊ ညဝတ် ဝတ်စုံကို ခလေး၊ လူကြီး၊ ကျားမ မရွေး ၀တ်နိုင်ပါတယ်။)
 

Slippers (အိမ်တွင်းစီး ဖိနပ်)

Slippers are shoes that some people wear around the house while wearing pajamas or a nightgown. (အိမ်မှာ နေရင်း အိပ်ရာဝင်ဝတ်စုံ (သို့) ညအိပ်ဝတ်ဂါ၀ါရှည် ၀တ်ထားတဲ့အခါ စီးသော ကွင်းထိုးဖိနပ်ဖြစ်ပါ တယ်။)
 

Sleepwalk (အိပ်ပျော်နေစဉ် ယောင်၍ လမ်းထလျှောက်ခြင်း)

A person who walks or gets up while sleeping is said to be sleepwalking. (အိပ်ပျော်နေတုန်းမှာ ယောင်ပြီး လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။)
 

say a prayer (ဘုရားရှိခိုးသည်။)

Some people say a prayer before they go to sleep. (တချို့သူများက အိပ်ရာမဝင်ခင် ဘုရားရှိခိုးကြပါသည်။)
 

the middle of the night (ညလယ်ခေါင်၊ သန်းခေါင်ယံချိန်)

Sometimes sleep is disturbed and a person must wake up. The middle of the night occurs when a person would normally be sleeping, roughly between 1 a.m. to 4 a.m. (ညလယ်ခေါင်ကတော့  ပုံမှန်အားဖြင့် လူတစ်ယောက် အိပ်ပျော်နေရမယ့် အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ အကြမ်းအားဖြင့် နံနက်စောစော (၁)နာရီ နှင့် (၄)နာရီကြား ဖြစ်ပါတယ်။)
 

Insomnia (အိပ်မပျော်သောရောဂါ / မျက်စိကြောင်ခြင်း)

A person who can't get to sleep has insomnia. This can be a mental or physical condition. Sometimes insomnia has external causes beyond a person's control. (ညအိပ်မပျော်နိုင်သူမှာ insomnia ဖြစ်နေပါတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ ၄င်းဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ (သို့မဟုတ်) ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတရံကျတော့ insomnia သည် လူက မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ပြင်ပအကြောင်းတရားတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။)
 

alarm clock (နှိုးစက်နာရီ)

An alarm clock goes off in the morning and wakes people from sleep. (နာရီနှိုးစက်သည် မနက်မှာ မြည်၍ လူတွေကို အိပ်ရာမှ နိုးစေပါတယ်။)
 

yawn and stretch (သမ်း၍ ခြေ၊ လက်ဆန့်ခြင်း)

When a person wakes up in the morning, it's natural to yawn (open the mouth wide) and stretch (extend the arms and legs). (လူတစ်ဦးတစ်ယောက်က မနက်အိပ်ရာမှ နိုးတဲ့အခါ၊ ဒါမှမဟုတ် အိပ်ချင်တဲ့အခါ သမ်းဝေပြီး ခြေ၊ လက်ဆန့်တာက သဘာဝကျပါတယ်။)
 

Sleepy (အိပ်ချင်သော၊ အိပ်ချင်မူးတူးဖြစ်သော)


ဒီလိုဖြစ်နေပြီဆိုရင်တော့ အိပ်ဖို့လိုနေပါပြီ။

People may feel sleepy or tired in the morning if they don't get enough sleep. (လူတွေက ညက လုံလုံလောက်လောက် မအိပ်ခဲ့ရတဲ့အတွက် မနက်ကျတော့ အိပ်ချင်မူးတူး ဖြစ်နေ တတ်ပါတယ်။)
 

night owl (ညမအိပ်သူ)

A person who doesn't go to sleep at night or who works at night when he or she should be sleeping is called a night owl. (ညအိပ်ပျော်နေရမည့်အချိန်မှာ မအိပ်သောသူ (သို့) အလုပ်လုပ်သောသူကို night owl ဟု ခေါ်ပါသည်။ မြန်မာလိုမှာလည်း ဒါမျိုးလူတွေကို "ဇီးကွက်" လို့ခေါ်တာ ကြားဖူးကြမှာပါ။)
 

လူတိုင်းအတွက်ကတော့ ညမှာ ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

 

Learnamericanenglishonline.com မှ Sleep Vocabulary ကို ကိုးကာဘာသာပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။


မူရင်းဆောင်းပါးကို ဤနေရာတွင်ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်။

LESSONS FROM OUR ARCHIVE

အျခားသင္ခန္းစာမ်ား ဖတ္႐ႈ ေလ့လာရန္ link - http://www.myanmar-network.net/page/index-of-articles-and-english-lessons


Myanmar Network အသင္းဝင္ထားျခင္းျဖင့္ ရရွိမည့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား ]

- အဂၤလိပ္စာသင္ခန္းစာႏွင့္ အလုပ္ေခၚစာအသစ္မ်ား၊ UK စာေမးပြဲ သတင္းမ်ား ႏွင့္ အဂၤလိပ္စာသင္တန္း သတင္းမ်ားကို အသင္းဝင္မ်ားထံသာလွ်င္ e-mail ျဖင့္ အေၾကာင္းၾကားေပးမွာ ျဖစ္ပါသည္။
- ျဗိတိသွ်ေကာင္စီမွ ၾကီးမႉးက်င္းပေသာ ပြဲမ်ားကို အသင္းဝင္မ်ားသာ ၾကိဳတင္သိရွိျပီး အသင္းဝင္မဟုတ္သူမ်ားထက္ေစာ၍ စာရင္းေပးသြင္းႏိုင္ပါသည္။
- Myanmar Network ဝက္ဆိုက္ဒ္တြင္ အသင္းဝင္မ်ားသာလွ်င္ like ႏွင့္ comment ေပးႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။
- စကားဝိုင္းမ်ား (Forum မ်ားတြင္)ႏွင့္ အလုပ္ေခၚစာမ်ားကိုလည္း ကိုယ္တိုင္ဝင္ေရာက္ေရးသားႏိုင္ပါသည္။
- အသင္းဝင္မ်ားတြင္ ကိုယ္ပိုင္ Profile Page ရွိမည္ျဖစ္ျပီး မိမိ၏ ဓာတ္ပံု၊ မိမိကိုယ္တိုင္႐ိုက္ထားေသာ ဓာတ္ပံုမ်ားႏွင့္ ဗီဒီယိုမ်ားလည္း တင္ႏိုင္မည္ ျဖစ္သည္။

- Join us now at - www.myanmar-network.net/main/authorization/signUp

Views: 3275

Reply to This

Replies to This Discussion

Some people work in nighttime as in night shifts of work.
Dreams can be good(sweet dreams)or bad(nightmare).
In some villages,there are hammocks used for resting outside.
My grandmother has an insomnia.
Most of the youngsters are night owls.
To be a good healthy person in social life;it is necessary to get enough sleep every night.
For a person; his regular nightime should be at 10:00pm.
I am always in bed at 10:30pm and my alarm clock goes off at 6:00am.
Before I go to sleep;I usually say a prayer.
While a person sleeps;he may have either dream or nightmare.But daydream happens at the day time when he wakes up.
Eg.Mg Mya is daydreaming of being a
famous super star actor.
Sometimes;some people can even be sleepwalking ;insomnia or night owl at the middle of the night.
So;they may feel yawning and stretching when they wake up.
Nowadays;baby crib is more popular than cradle because of safety.
However;hammock is also still used for sleeping or resting outside in some villages.
In city;bunk beds are more useful to save on space in a room.
Most of the people in city like wearing pajamas;nightgown and slippers to bed.
I think it is also important to have soft pillow in bed so that we can sleep soundly.

RSS

Featured Discussions

© 2019   Created by Myanmar Network.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service